Veronika Bérešová

Joga do môjho života vstúpila, pred 12 rokmi, ešte počas štúdia na vysokej škole a odvtedy neodišla. Po skončení školy som sa presťahovala do Bratislavy, a tam som hľadala “ten pravý” jogový smer pre mňa, až som na niekoľko rokov zostala pri Ashtanga joge.

Tento štýl, všade prezentovaný ako náročný, až vojenský, som vďaka mojej lektorke Naty a úžasnému učiteľovi Manju Joisovi, spoznala v jeho pravom zmysle. Práve Ashtanga joga ma naučila rešpektu k môjmu telu a uvedomeniu si, že každý deň je mojich 100% inde. A takto som s Ashtangou prejogovala aj celé tehotenstvo a obdobie po ňom.

Môj prvý lektorský tréning som absolvovala v roku 2018 s 9 mesačným bábätkom v nosiči. Mala som tú česť učiť sa priamo u syna “otca Ashtanga jogy, Manju Joisa. Postupne som sa vzdelávala ďalej v power joge, gravid joge, v prevencii a liečbe diastázy, jin joge, joge vo vzduchu, v hre na tibetské misy a na workshopoch s rôznymi lektormi. V roku 2022 som absolvovala 200 hodinové vzdelávanie RYT (Registered Yoga TeacherⓇ), ktoré považujem za moju druhú vysokú školu.

V súčasnosti pôsobím v Košiciach, kde vediem lekcie jin & jang jogy, jogy pre zdravý chrbát a power jogy a takisto aj individuálne lekcie s klientmi. Ďalšie moje vzdelávanie a 6 ročné skúsenosti v oblasti podpory dojčenia som spojila s jogou a už viac ako rok úspešne vediem kurzy gravid jogy a starostlivosti o bábätko.

Mojim cieľom je normalizovať jogu tak, aby sa dostala k ľuďom v takej forme, aby bola pre ich telo podporná, nie odporná. Držím sa hesla “Every body is a yoga body”, teda každé telo je vhodné na jogu. Moje lekcie zostavujem s ohľadom na fyziológiu ľudského tela, individuálne možnosti klientov a zároveň tak, aby ste sa kúsok po kúsku posúvali vpred.

Rada Vám odovzdám svoje skúsenosti,

Veronika