.svg)
Relaxačný pobyt s Hatha jógou
Hosťujúcou jóga lektorkou bude ZANA ( Zuzka Sopoligová), s ktorou sme vytvorili pobyt, kde rôznymi jogovými technikami a relaxáciou, podporíme proces Vašej psychickej aj fyzickej regenerácie.
O pobyte
Doprajte si koniec leta plný relaxu a starostlivosti o seba. Predstavte si pár dní v náručí prírody, kde môžete spomaliť, načerpať novú energiu a dopriať si starostlivosť, ktorú si zaslúžite. Tento relaxačný pobyt sme zámerne naplánovali na záver leta – aby ste si mohli popri rodinnej dovolenke naplánovať aj čas len pre seba.
Čakajú vás jemné pohybové a relaxačné techniky, hlboké uvoľnenie pri jóge Nidra (jógovom spánku) a prechádzky k Hornádu spojené s meditáciou v tichu prírody. Naučíte sa, ako k svojmu telu pristupovať s láskou a rešpektom – bez tlaku a násila.
O vašu pohodu sa postará aj výživná vegetariánska strava, plná čerstvých sezónnych surovín z našej záhrady. Nebude chýbať ani voňavá káva, domáci chlieb a lahodné koláče, ktoré pre vás s láskou pripravím priamo v Levenduli.
Verím, že sa tu opäť stretne úžasná skupina ľudí, ktorí sa navzájom inšpirujú a vytvoria nezabudnuteľnú atmosféru plnú pohody, radosti a hlbokého spojenia so sebou samým.
Čo vám pobyt prinesie
Jemné vedenie, ktoré vás privedie k hlbokej harmónii. Všetkými aktivitami vás bude sprevádzať jemná a usmievavá ZANA, ktorá vás prevedie Hatha jogou, Jin jogou a hlbokou relaxáciou pri jóge Nidra. Tieto techniky vám pomôžu uvoľniť napätie, zharmonizovať telo aj myseľ a naštartovať regeneračné procesy.
Ale skutočné zdravie vzniká v každodenných návykoch – preto vám ukážeme, ako jednoducho zaradiť príjemné techniky a rituály do svojho života, aby ste každé ráno začínali s úsmevom a bez stresu.
Ako malý darček si so sebou odnesiete aj krásne kartičky s konkrétnymi tipmi na ranné a večerné rituály, ktoré vám pomôžu udržať si pocit harmónie aj po návrate domov. Podrobný program vám zašleme týždeň pred začiatkom pobytu.
Doprajte si tento darček pre telo aj dušu a rezervujte si svoje miesto ešte dnes!
Cena a trvanie
Pobyt začína v piatok, príchod možný od 16.00 hod. ( o skoršom príchode ma prosím informujte), končíme v nedeľu obedom. Poplatok za pobyt je 170 eur.
V cene je zahrnuté:
- ubytovanie na 2 noci v dvojlôžkových alebo trojlôžkových izbách so sociálnym zariadením
- plná vegetariánska penzia
- pitný režim
- podložky a pomôcky na cvičenie
- 4 lekcie jógy
Rezervácia pobytu je platná po uhradení 50% z poplatku za pobyt. Výmena osoby možná. Pri storne 7 dní a menej, pred začiatkom pobytu sa rezervačný poplatok nevracia. Doplatok možný na mieste. Platba v hotovosti, alebo prevodom na účet.
V prípade záujmu či viac informácii, vyplňte tento formulár.
Inštruktori
Podujatia v Levendula Center vedú inštruktori a lektori s vlastnou skúsenosťou a citlivým prístupom k práci s telom. Počas workshopov, kurzov a pobytov vás sprevádzajú s dôrazom na bezpečnosť, pozornosť a rešpekt k individuálnym potrebám.
.svg)
.svg){kind=icon}
.svg){kind=icon}
