.svg)
"Návrat k sebe" Holistický joga pobyt na Istrii
Predstavte si, že vás ráno nebudí budík, ale šum vĺn. V tichej zátoke Rakalj, len pár krokov od brehu, sme pre vás objavili miesto, kde môžete na chvíľu len "byť". Žiadny zhon, len ranná jóga na terase, domáca vegetariánska strava a večery s výhľadom na more. Miesto, kde sa postaráme my o vás, aby ste sa vy mohli opäť spojiť so sebou.
O pobyte
Pozývame vás na miesto, ktoré som si zamilovala pre jeho jedinečnú atmosféru, ticho a blízkosť k moru - vila stojí doslova 30 metrov od pláže. Lémujú ju obrovské borovice, v ktorých tieni chutí káva prosto inak. Vieme aké je pre ženu zložité odísť na dovolenku od rodiny a každodenných povinností, preto sme tento pobyt poskladali tak, aby ste si ho naozaj užili.
Ráno začneme jógou ( Fyziojoga, Powerjoga), ktorá vás príjemne rozhýbe, a dychom, ktorý vám vráti energiu. Večer sa spoločne stíšime pri dýchacích technikách, meditácii, jemnej jóge, či liečivých tónoch soundhealigu. Okrem cvičenia jógy vás čakajú aj tri neformálne posedenia o výžive. Žiadne zložité prednášky, ale praktické základy o jedle a stravovaní, ktoré vám v hlave upracú zmätok a dajú sa hneď zaviesť do praxe.
Spolu s mojim mužom Martinom vám budeme vyvárať domácu vegetariánsku polpenziu. Nemusíte sa báť, že vám to nebude stačiť. Budete mať celodenný prístup do kuchyne a chladničky, kde vám nachystáme studený snack.
Istria je nádherná, preto budeme objavovať aj okolie - čaká nás poldenný výlet loďou priamo zo zátoky a deň strávený v uličkách Rovinji alebo Puly. Zvyšok času je len váš - na kúpanie sa, čítanie alebo jen také obyčajné pozeranie na hladinu.
Čo vám pobyt prinesie
- Telo v pohode: Pocit ľahkosti vo vlastnom tele, ktoré po dňoch na podložke konečne povolí.
- Jasno v jedle: Jednoduchý systém v stravovaní, vďaka ktorému sa už nebudete musieť pýtať „čo mám vlastne jesť?“.
- Vypnutú hlavu: Nástroje, ako sa upokojiť a vrátiť k sebe, aj keď sa po pobyte opäť roztočí kolotoč doma.
- Nové priateľstvá: Zážitky v malej skupine žien, ktoré hľadajú to isté čo vy – kúsok slobody.
- Energiu, skúsenosť, čas len pre seba ...
Cena a trvanie
1. termín 18.7. - 25.7.2026
2. termín 25.7. - 1.8.2026
Cena: 790 €
Rezervácia pobytu je platná po uhradení zálohy 250 €. Pri storne 7 dní a menej, pred začiatkom pobytu sa rezervačný poplatok nevracia. Výmena osoby možná. Platba prevodom na účet. Platobné údaje vám zašleme po registrácii.
V cene je všetko, čo potrebujete:
- Ubytovanie v 2-lôžkových izbách apartmánového typu v jednoduchej vile (30 m od pláže).
- Polpenzia – pestré vegetariánske jedlá, ktoré pre vás sami s láskou varíme.
- Joga a dychové cvičenia 2x denne.
- 3x workshop o výžive a zdravých návykoch.
- Poldenný výlet loďou pozdĺž pobrežia Istrie
- Výlet do historického mesta Rovinj alebo Pula.
V cene nie je doprava ani poistenie. Pomôžeme vám so zdieľanou dopravou autom, navzájom vas skontaktujeme. Druhá možnosť je letecky z Viedne do Puly, tam vás vyzdvihnem.
Nezamýšlaj sa nad tým či vieš cvičiť jogu, alebo že nevieš čo je mindfulness. Poď taká aká si! Poď si užiť týždeň slobody.
Tešíme sa na vás
Adri a Martin
Inštruktori
Podujatia v Levendula Center vedú inštruktori a lektori s vlastnou skúsenosťou a citlivým prístupom k práci s telom. Počas workshopov, kurzov a pobytov vás sprevádzajú s dôrazom na bezpečnosť, pozornosť a rešpekt k individuálnym potrebám.
.svg)
.svg){kind=icon}
.svg){kind=icon}
